Academia funcional sp

Data de Publicação: 2021-05-12 18:32:35

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Uma modalidade de exercícios físicos amplamente praticada hoje é a de funcionais, que consiste em repetições de movimentos naturais do corpo, algumas vezes efetivados com auxílio de aparelhos já que cordas e halteres. Essa prática possibilita consciência corporal, fortalecimento muscular, resistência, equilíbrio e flexibilidade, além de atenuar riscos de doenças cardiovasculares e pulmonares, sanar no controle de diabetes e crescer o metabolismo, causando o emagrecimento.

A prática de atividades físicas no dia a dia é indispensável para uma vida saudável. Introduzir exercícios na rotina proporcionam uma melhora na singularidade do sono, alívio de tensões e estresses, melhora na memória, e auxilia no tratamento de ansiedade, depressão, TEPT (Transtorno de Estresse Pós-traumático) entre outros.

É fato que essas práticas devem ser executadas com orientações de profissionais qualificados, confirmando-se que estão sendo feitas de forma correta, evitando lesões ou acidentes. A ACQUA VILLE é uma academia localizada na Zona Norte de São Paulo, de lugar agradável, composta por uma equipe multidisciplinar extremamente competente. Nossos profissionais avaliam cada freguês individualmente e juntos encontram a melhor atividade que resolva as demandas físicas de cada um. Entre em contato conosco para mais informações já que valores, horários e outras modalidades disponíveis.

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